Cambia el perro caliente por la postura del perro: ¡es el Día Internacional del Yoga!
Este día, que se celebra todos los años el 21 de junio, conmemora los beneficios físicos y espirituales del yoga. Guinness World Records lo celebra con una compilación de algunos de los récords más impresionantes relacionados con esta práctica ancestral.
Echemos un vistazo a nuestros yoguis que han batido récords...
La mayor cantidad de posturas de yoga consecutivas bajo el agua
La respiración es esencial para la mayoría de los ejercicios de yoga, pero para esta rutina que rompe el récord respirar era imposible.
La mayor cantidad de posturas de yoga consecutivas bajo el agua es de 21, y lo consiguió Kamal Kaloi (India) en la ciudad de Nam Dinh, Vietnam, el 3 de julio de 2020.
Aguantó la respiración bajo el agua durante casi 4 minutos mientras realizaba las 21 posturas de yoga.
Kamal hizo que este desafío extremo pareciera sin esfuerzo: ¡ni siquiera estaba jadeando cuando salió a la superficie!
El Tiempo más largo para mantener la postura de los ocho ángulos (yoga) (mujer)
El tiempo más largo para mantener la postura de los ocho ángulos (yoga) (mujer) es de 1 minuto y 56 segundos y fue logrado por Sumithasri Eranti (India) en Bangalore, India, el 12 de abril de 2021.
Sumithasri decidió batir el récord para animar a la gente a probar el Hatha Yoga tradicional, que ella cree que tiene un impacto inmensamente positivo en nuestra salud y bienestar mental.
Comenzó su deseo por practicar el yoga a los 45 años, y 3 años de práctica después fue capaz de batir este récord.
Sumthithasri nos demuestra que nunca es demasiado tarde para convertirse en la mejor del mundo en algo.
Tiempo más largo para mantener la postura del pavo real
El tiempo más largo para mantener la postura del pavo real (yoga) es de 3 min 23 seg y fue logrado por Soji Pavithran (India) en Kannur, Kerala, India el 23 de noviembre de 2020.
Duró 18 segundos más que el anterior poseedor del récord, Vijesh Elikkattepparambil (India), cuyo intento de batir el récord en 2018 puede verse arriba.
"Al intentar batir el récord, quiero dejar una huella en los jóvenes sobre la importancia del yoga y la forma física". – Soji Pavithran
Al principio de su entrenamiento, la mayor dificultad de Soji era lidiar con el dolor y la fatiga. Practicó todos los días, haciendo mejoras graduales hasta que superó el reto.
Espera que su intento de batir el récord inspire a más personas a adoptar el yoga como parte de su estilo de vida.
La profesora de yoga más longeva
La profesora de yoga más longeva es Ida Herbert (Canadá), que enseñaba activamente yoga a la edad de 95 años, 8 meses y 26 días (en mayo de 2012). Era una instructora registrada en el Orillia YMCA, en Orillia, Ontario, Canadá.
La anterior profesora de yoga más longeva es Tao Porchon-Lynch (EE.UU.), a quien se puede ver en el vídeo anterior. Enseñó yoga activamente a la edad de 93 años, 7 meses y 1 día (en marzo de 2012).
Después de 20 años enseñando yoga a tiempo completo, Ida decidió jubilarse, pero siguió dando una clase semanal en la zona de Bayshore Village, en Ontario.
El secreto de Ida para vivir una vida larga y saludable es evitar la comida basura. También le gusta la jardinería, tejer y tomar una copa de jerez después de comer.
"He oído que una copa de vino no es mala para ti y eso me sienta muy bien", reveló Ida en una entrevista de 2013 con la revista Best Health. "Y me encanta coquetear".
El mayor número de posiciones de yoga consecutivas en una motocicleta
El mayor número de posiciones de yoga consecutivas en una motocicleta es de 50, logrado por Hav Ramesh (India), en Jabalpur, India, el 21 de diciembre de 2013.
Recorrió 5 km (3,1 millas) mientras realizaba su rutina. Hav superó el récord anterior en 27 posiciones e incluso incluyó 10 posiciones invertidas.
Hav es un auténtico maestro de la moto-meditación. !
La clase de yoga más grande
La clase de yoga más grande contó con 100.984 participantes, lograda por el Gobierno de Rajastán, Patanjali Yogapeeth y la Administración del Distrito de Kota (India) en Kota, Rajastán, India, el 21 de junio de 2018.
Esto supone casi el doble de participantes que la anterior la classe de yoga más grande. Ni siquiera el estadio de Wembley puede albergar a tanta gente.
Este evento comunitario que batió el título de récord se organizó para celebrar el Día Internacional del Yoga 2018. La enorme asamblea practicó yoga junta durante 2 horas a primera hora de la mañana.
¿Por qué no celebrar el Día Mundial del Yoga realizando algunas posturas?
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